如何预防甲减更好

发布时间:2016-06-06 16:02   来源:西安华西甲状腺专科   点击:

  甲减即甲状腺功能衰退症,一旦发病对人体危害较大,虽然及时的治疗能帮助甲减患者脱离病害,但是难免甲减再次复发,更何况治疗过程中对身体也有一定危害。所以说只有正确预防,及时避免甲减危害才是好的办法,那么如何预防甲减更好呢?

  对此西安莲湖华西医院的医生是这样介绍的:

  1、饮食预防:缺碘是患有甲减的因素之一,这个也是很好预防的,日常饮食中,多吃一点海带、紫菜、带鱼、干贝等碘丰富的海产品,炒菜时也尽量使用碘盐炒制。这样就能满足所需的碘量了。另外,还要少吃卷心菜、白菜、白萝卜等易促甲状腺疾病的食物。日常饮食尽量要保持温热,不能吃太过生冷的食物。

  2、全面补充营养:日常饮食当然也要注意孩饮食营养均衡和全面,多吃高维生素的蔬菜和水果以及高热量的食物、优质蛋白质的食物也要尽可能的多补充,多吃蛋类、肉类和牛奶,全面均衡营养。

  3、养成良好平和的心态:情志内伤是导致甲减产生的重要原因,因此大家要保持心态乐观向上,过于的压抑只会导致的情绪低落。

  4、定期检查:可以定期或者尽早的做些甲状腺功能检查的常规项目,及早的全面了解的甲状腺发展状况,特别是对于家族中有甲状腺疾病史的,更要定期的检查甲状腺功能。

  以上就是预防甲减的4大方法的介绍了,希望能对大家预防甲减有所帮助。当然如果上述语言让您觉得难以听懂,您也可以在线咨询我们的医生,针对您的问题,为您做出详细、专业的解答。

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张新亮

张新亮,毕业于兰州医学院(现兰州大学医学部),从事甲状腺病学术研究及临床一线工作20余年,...[详细]

张新亮

舒达,舒达主任擅长甲状腺微创与物理治疗,经过多年临床,已形成以临床为导向的科学研究,...[详细]

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